 汤的做法

茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤

2024-04-26 16:05:32 赤小豆,小豆,薏米,鸡汤,茯苓,赤小豆薏米,

茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤的做法配料表

乌鸡（半只）
瘦肉（5元左右）
茯苓（5克）
山药（两片）
赤小豆（5克）
薏米（5克）
芡实（5克）
干姜片（2片）

STEP1、洗净

茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤

STEP2、开水飞一下水

茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤

STEP3、准备材料

茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤

STEP4、所有材料入锅，加入开水，炖至1.5-2小时即可。

茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤

STEP5、大功告成

茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤

温馨提示：

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留学忙起来的时候根本没时间做饭，所以做一点鸡肉丸子放冰箱冷冻保存，煮面时候放几颗就行啦而且也是减脂必备哦茯苓：利水消肿、健脾止泻、养心安神。对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、痰饮咳嗽、便溏泄泻、心悸失眠等病症，茯苓。赤小豆：消烦清热、补血健脾、利水止泄，通乳下胎，利水消肿，解毒排脓等功效。

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