面的做法营养全面甜辣好吃的洋葱胡萝卜黄瓜肉丁2024-04-26 16:05:32 胡萝卜,萝卜,洋葱,黄瓜,洋葱胡萝卜,营养,肉丁,胡萝, 营养全面甜辣好吃的洋葱胡萝卜黄瓜肉丁的做法配料表
营养全面甜辣好吃的洋葱胡萝卜黄瓜肉丁的做法经验之谈STEP1、胡萝卜、黄瓜切丁。 STEP2、洋葱切片。 STEP3、瘦肉、蒜、葱、辣椒切丁。 STEP4、热锅冷油烧至6分热,放胡萝卜丁翻炒至8分熟。 STEP5、加入黄瓜丁翻炒至9分熟铲出。 STEP6、热锅冷油,烧至6分热,放洋葱炒熟铲出。 STEP7、热锅冷油,烧至7分热,放大蒜、葱爆香,放入辣椒翻炒。 STEP8、肉单独炒一下,再混在一起翻炒。 STEP9、加入之前炒好的胡萝卜、黄瓜、洋葱翻炒。 STEP10、加入盐、生抽翻炒装盘。 温馨提示:本文收集了营养全面甜辣好吃的洋葱胡萝卜黄瓜肉丁的面的做法, 胡萝卜的面的做法,萝卜的面的做法,洋葱的面的做法,黄瓜的面的做法,洋葱胡萝卜的面的做法,营养的面的做法,肉丁的面的做法,胡萝的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
面的做法
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1、炒南瓜馅的时候中小火不断的翻炒,尽量炒干一点,但要避免炒糊罗。如果南瓜的含水量实在太多的可以加些淀粉进去翻炒。2、南瓜本身含糖很高,炒馅时完全可以不用加糖就已很清甜了。3、南瓜馅料也可根据个人喜好换成紫薯馅、豆蓉馅或果酱馅之类的。4、模具形状随自己喜欢,没有模具点也可用手揉捏出形就好。洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,可菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外,它还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松。胡萝卜经常吃可以增强抗癌能力。还可用于治疗感冒、便秘、预防高血压、预防癌症、胃病和护肤。胡萝卜能滋养气血,健胃消食,滋养元阳。胡萝卜能有效治疗消不良、痢疾、咳嗽和夜盲症。胡萝卜素维生素A在防止上皮细胞癌变方面起着重要作用。作抗氧剂,它可以抑制氧,保护正常细胞免受氧损伤。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、
我本来就不爱吃猪肉(涨不涨价由它去)看见炒素菜都要切点五花肉的菜谱就绕行。素菜中又偏爱豆制品,这道快手菜无论是居家还是一个人都是分分钟搞定!(一个人吃饭的时候可以盖饭,当初我在北京的各大成都小吃馆子可没少吃尖椒干豆皮盖饭!现在基本不去了……成都小吃也关得差不多了吧……)洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,可菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外,它还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松。胡萝卜经常吃可以增强抗癌能力。还可用于治疗感冒、便秘、预防高血压、预防癌症、胃病和护肤。胡萝卜能滋养气血,健胃消食,滋养元阳。胡萝卜能有效治疗消不良、痢疾、咳嗽和夜盲症。胡萝卜素维生素A在防止上皮细胞癌变方面起着重要作用。作抗氧剂,它可以抑制氧,保护正常细胞免受氧损伤。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、