STEP1、前一天晚上的准备：香菇泡水，青豆解冻，生胡萝卜切成想要的形状，把上述东西放冰箱冷藏室。海苔剪成面包超人的眉毛眼睛和嘴巴，在盒子里收好备用。煎饺、豆腐和牛小排煎熟，放保鲜盒里冷藏。电饭锅里放好米和适量的水并定时到第二天早上6:15煮熟。

STEP2、第二天一早的工作：打开电饭锅，用饭团捏出面包超人的圆脸，把海苔、胡萝卜放好。芦笋洗净切段焯水。青豆胡萝卜焯水。香菇去蒂焯水。取出已做好冷藏的牛小排、煎饺、豆腐、泡菜，摆盘。

STEP3、我一般每次会在饭盒夹层里给老卜留小纸条，今天专门写了关于这个便当的小故事。此外，还会配一个水果当甜点，最近都是拿橘子

STEP4、这是我人生第二次做便当，缺乏经验所以备料很随性，尤其是米饭香菇等等，剩下不少，正好可以加鸡蛋、日本酱油炒一盘香喷喷的黄金炒饭，自己享用了我平时不爱吃胡萝卜，把它切成末跟饭炒在一起，不但感觉不到它的存在而且超级香，营养十足。

STEP5、到了午餐时间，打开盖子微波加热一下就可以享用美味啦！