STEP1、烤箱120预热10min;烤铺烘焙纸,切成方块,平铺在烘焙纸上;烤烤箱,烤1015min。(烤,烤烤。)
STEP2、虾煮熟,剥皮,切断。(我做的时候没有去虾线,介意的话可以费点时间挑一下虾线)
STEP3、黄瓜切片备用。
STEP4、卷心菜切好备用。
STEP5、芒果洗净去皮,切块备用。
STEP6、将上述准备好的材料混合,淋上自己喜欢的低卡酱料即可。我用的是零脂油醋汁。
面包 大虾 沙拉 芒果 减脂餐