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饭的做法


低卡版肥牛饭


2024-04-26 16:05:32 ,,


低卡版肥牛饭的做法配料表

  • 肥牛 (适量)
  • 蚝油 (一勺)
  • 生抽 (两勺)
  • 盐 (适量)
  • 蜂蜜 (适量)
  • 土豆 (半个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 玉米粒 (适量)
  • 糙米和胚芽米 (混合适量)
  • 水 (两勺)
  • 鸡蛋 (1个)

STEP1、准备好材料,土豆可以代谢多余的脂肪,胡萝卜补充维生素。调料这样调非常好吃。

低卡版肥牛饭

STEP2、将肥牛抄水,撩出,备用。

低卡版肥牛饭

STEP3、将配菜翻炒加入调料后,闷一会儿,土豆和胡萝卜稍微变软。

低卡版肥牛饭

STEP4、最后加入一个水波蛋,也可以是煎蛋。水波蛋比较健康哦

低卡版肥牛饭


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