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饭的做法什锦海鲜饭什锦海鲜饭的做法配料表
什锦海鲜饭的做法经验之谈STEP1、所有原料切丁备用。鲜虾去皮挑去是线，用料酒腌制十分钟，鸡脯肉加入生抽、黑胡椒腌制十分钟
STEP2、锅烧热下入橄榄油烧至八成热，放入鸡丁煸炒至变色
STEP3、放入蒜片、洋葱，炒香，加入西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁翻炒，加极少量生抽提味
STEP4、加入番茄酱炒匀，此时可一并加入少许盐
STEP5、加入提前泡好的大米翻炒均匀
STEP6、倒入热汤，搅匀，转小火，加密封盖，焖15分钟后加入提前腌制好的虾仁继续盖盖焖5-7分钟
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糯米,粘黄米,薏米,高粱米,红豆,绿豆,芸豆,黑豆,黑米,粘玉米碴,白糖,蜜枣偶的这款什锦海鲜饭，绝对是家庭改良版的。基本是家里有啥材料就用啥，即有肉、虾又有新鲜的蔬菜和蘑菇，再配上米饭，蛋白质、碳水化合物全齐了，营养丰富，美味可口。
由于冠状病毒，在家关了一个多月了，一天三顿饭，换着花样吃，但是这期间一次干锅都没有炒过，突然很想吃，就家里有的材料随便做做，有啥吃啥。偶的这款什锦海鲜饭，绝对是家庭改良版的。基本是家里有啥材料就用啥，即有肉、虾又有新鲜的蔬菜和蘑菇，再配上米饭，蛋白质、碳水化合物全齐了，营养丰富，美味可口。
