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饭的做法狗熊的盒饭12024-04-26 16:05:32 盒饭, 狗熊的盒饭1的做法配料表
狗熊的盒饭1的做法经验之谈STEP1、红腰豆前一晚洗干净泡好，我是用电炖锅直接预约煮的，煮了3个小时。
STEP2、藜麦前一晚洗干净泡好，煮20分钟就可以。
STEP3、红腰豆煮好后放冰糖进去，口感会好一些
STEP4、西兰花切小块，水里放一点点盐，一点油，水开后烫熟。
STEP5、装盒
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饭的做法
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今天我来教家巴沙做法巴沙肉质白嫩，味道鲜美而且几乎没有什么刺，是些维生素、矿物质良好来源，有很多白质和营养。首先，买到巴沙解冻，清洗沥干后用厨房纸吸干水分，用切成3厘米左右块状，切时候顺着肉走向。然后，切好放中，滴上柠檬汁或料酒撒上点点盐和黑胡椒，抓匀味，腌制5分钟即可（因为巴沙不腥，所以不用腌很长时间）然后，腌好巴沙撒上淀粉，然后，裹上液。然后，往包糠，然后，使劲摇晃分钟，就裹好包糠了。（这样裹较为均匀）巴沙准备工作做好之后，往锅量油。（油要能没过为佳）等油锅烧至八成热时，巴沙油锅并油锅调成中火，用筷作为一只吃货，亘古不变的是在吃和减肥间徘徊，虽然，但是。
家人还是比较喜欢吃油条的，不过就是偶尔会买点吃，觉得还是自己做要好很多！第一次做，样子不是很好看，味道还是不错的！作为一只吃货，亘古不变的是在吃和减肥间徘徊，虽然，但是。
