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紫苏炒田鸡


2024-04-26 16:05:32 ,,,


紫苏炒田鸡的做法配料表

  • 田鸡 (4只)
  • 姜 (5片)
  • 蒜瓣 (3瓣)
  • 线椒 (2个)
  • 小米辣 (4个)
  • 紫苏 (1棵)
  • 香菜 (1根)
  • 料酒 (3勺)
  • 酱油 (2勺)
  • 蚝油 (半勺)
  • 盐 (适量)
  • 白糖 (半勺)
  • 淀粉 (5勺)
  • 郫县豆瓣酱 (1勺)

STEP1、田鸡斩件,放入姜片蒜瓣料酒腌制去腥,静置15分钟。

紫苏炒田鸡

STEP2、配料洗净切段。紫苏摘叶洗净备用。

紫苏炒田鸡

STEP3、拿出腌制用的姜片和蒜瓣,倒掉料酒。撒上3小勺淀粉,抓匀。

紫苏炒田鸡

STEP4、热锅热油,油以漫过田鸡为宜。中火慢炸。炸的过程中注意轻轻晃动锅底避免粘锅。待田鸡变色,表皮金黄后滤油捞出。把油倒到另一个容器,洗净锅底,重新热锅。

紫苏炒田鸡

STEP5、放入少量刚才的热油,放入姜片蒜瓣爆香。再加入一勺豆瓣酱爆香炒出红油,再加入小米辣,线椒炒香。2勺淀粉兑水(1碗)倒入锅中大火烧开。倒入炸好的田鸡块。倒入酱油,蚝油,盐,白糖,轻轻翻动。待酱汁开始收缩时倒入紫苏叶,翻炒片刻后再倒入香菜段,翻炒10秒后出锅。

紫苏炒田鸡

STEP6、酱汁咸香浓厚,包裹着肥厚的田鸡块。紫苏和香菜的清新味道解腻回甘,超级好下饭。

紫苏炒田鸡

STEP7、微辣的感觉让人食指大动。

紫苏炒田鸡


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