苏菜苏蒂宝宝餐:大小米饭+香菇莴笋丝+西梅炖肉2024-04-26 16:05:32 米饭,小米,香菇,莴笋,炖肉,笋丝,小米饭,莴笋丝, 苏蒂宝宝餐:大小米饭+香菇莴笋丝+西梅炖肉的做法配料表
STEP1、大米25g小米5g放入炖盅 STEP2、洗干净后加入45g水,预约煮饭 STEP3、香菇1朵用热水泡发 STEP4、猪五花肉洗干净 STEP5、去掉皮和纯肥肉,切成大拇指指甲见方的肉块。 STEP6、准备35g五花肉。 STEP7、3颗发紫的西梅洗干净。 STEP8、去皮去核,切成和肉块差不多的大小。 STEP9、锅烧热,放入肉块,用小火翻炒。 STEP10、炒到明显闻到香味、肉块开始出油。 STEP11、加入西梅翻炒均匀。 STEP12、转移到炖盅内,加入40g热水(没有炖盅也可以继续在锅里炖,这个锅不用洗。 STEP13、炖40分钟以上,如果是不到2岁宝宝,西梅和肉要切得更小,炖。 STEP14、莴笋去皮。 STEP15、擦成细丝,取30g备用。 STEP16、香菇泡好后取出,切成丝,香菇水备用。 STEP17、炒肉的锅子加热,放入莴笋和香菇丝翻炒。 STEP18、莴笋明显变色时加入少许香菇水,开小火焖2分钟。 STEP19、水干即可盛出。 STEP20、取出炖好的肉。 STEP21、再取出米饭,剩余的肉汁可以浇在饭上。 |
小时候在温岭街边总是有很多卖泡虾的,当你肚子饿的时候买一个吃,眼看着老板炸好给你,那口感真是外酥里嫩,太好吃了,长大后到了大城市就再也吃不到这口了,有一天心血来潮就想自己模仿街边老板的样子做做看,没想到居然还真做成功了,在此分享给家乡的朋友以解乡愁! 自发粉加水拌成浓稠的面糊,温暖处发酵一小时,肉末里加盐,味精,葱等调料拌好,然后,把发酵好的面糊摊开,放好肉馅,包成饼团,放油里炸3,5分钟,漏勺捞上来,口感外酥里嫩,吃到肚子里热乎乎的…咀嚼能力:24m36m,自主进食能力:18m36m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。
健康沙拉/正餐食谱|青苹果坚果三色藜麦沙拉 咀嚼能力:24m36m,自主进食能力:18m36m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。