菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / Sitemap    Baidunews
家常菜
海茸 猪肉铺 炒海带 公蟹 焖土豆 炖丸子 芝士棒 茅根 红豆牛奶 腊排骨 蒸花蛤 包子馒头
更多 首页 菜系 烹饪方式 家常菜做法 川菜 苏菜 家常菜 拌菜的做法 红烧 烧烤的做法 爆炒家常菜 汤的做法 面的做法 饭的做法
分类：菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 苏菜

苏菜


健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干


2024-04-26 16:05:32 ,,,

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干的做法配料表

  • 【面团】 （用量）
  • 中筋面粉 （50克）
  • 黑全麦粉 （50克）
  • 椰子粉 （7克）
  • 酵母 （3克）
  • 小苏打 （0.5克）
  • 盐 （1克）
  • 奇亚籽 （3克）
  • 水 （40克）
  • 椰子油 （20克）
  • 【油酥】 （用量）
  • 低筋面粉 （30克）
  • 盐 （0.5克）
  • 椰子油 （10克）

STEP1、面团所有材料混合均匀，发酵30分钟左右

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP2、准备油酥，所有原材料混合均匀盖保鲜膜备用

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP3、将面团整形成长方形

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP4、下方往上折叠

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP5、对折

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP6、将对折交界处放在背面，继续擀成长方形，继续3次以上的对折方式

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP7、将油酥放入面团中间，继续以上的折叠方式，折3次

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP8、折叠后的面团擀成3毫米厚的面饼

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP9、将面饼切成方块

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP10、用叉子将面饼上戳眼，此时预热烤箱180度

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP11、放入垫上硅油纸的烤盘上

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP12、180度烤10分钟即可

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

STEP13、出炉晾凉就能吃啦！

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

温馨提示：


本文收集了健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干的苏菜， ,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

苏菜

健康低脂奇亚籽黑麦苏打饼无糖减脂期饼干

菜系

烹饪方式

家常菜，家常菜做法

五花肉

五花肉,葱,姜,干辣椒,老抽,料酒,大料,桂皮,香叶,盐,冰糖原配方来自：Easypicnic一抹纯素烘培，稍加修改可替代原料1.椰子油可用其他植物油脂替代，玉米油啊等2.椰子粉实在没有可以用奶粉，但是热量会变高，直接换成黑全麦粉也可，只是味道不太丰富了3.奇亚籽没有可换成黑芝麻白芝麻小苏打一定不要放太多，而且很容易失效，所以尽量用刚开袋的做完的少女们记得交作业

葱油拌面

相信最近看过《向往的生活》的小伙伴儿们，应该被葱油拌面种草了！有些葱油拌面的图片很吸引人，因为放了炸过的葱段作为点缀，但是真正吃葱油拌面，葱段是需要扔掉的，所以我的图片看上去没那么吸引人，但是吃起来真的是超赞！所谓东北版，因为加了蒜蓉，超爱蒜蓉的人会超级爱这版葱油拌面！原配方来自：Easypicnic一抹纯素烘培，稍加修改可替代原料1.椰子油可用其他植物油脂替代，玉米油啊等2.椰子粉实在没有可以用奶粉，但是热量会变高，直接换成黑全麦粉也可，只是味道不太丰富了3.奇亚籽没有可换成黑芝麻白芝麻小苏打一定不要放太多，而且很容易失效，所以尽量用刚开袋的做完的少女们记得交作业

家常菜做法推荐

热点推荐

最新推荐

家常菜         Sitemap    Baidunews