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中餐厅3之糖醋里脊


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

中餐厅3之糖醋里脊的做法配料表

  • 猪里脊 （克）

STEP1、猪肉里脊切条

中餐厅3之糖醋里脊

STEP2、用鸡蛋清，料酒生抽（或腌肉料）腌制15分钟，腌制

中餐厅3之糖醋里脊

STEP3、将腌好的肉油炸

中餐厅3之糖醋里脊

STEP4、炸好后捞出备用

中餐厅3之糖醋里脊

STEP5、炒酱汁：热一点点油，加番茄沙司，白糖，白醋，菠萝末，陈皮，八角，桂皮，香叶翻炒熬制

中餐厅3之糖醋里脊

STEP6、此过程可以省略直接翻炒

中餐厅3之糖醋里脊

STEP7、把菠萝和里脊放到酱汁中翻炒，全部裹上酱汁后出锅

中餐厅3之糖醋里脊

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燕麦谷物司康

是一款质朴的粗粮高纤维司康，低油糖，越嚼越香，和传统英式司康不能比，升糖很慢，适合健身减肥人群，作为主食或者加餐是很不错的选择第一口吃的时候有点怪，但确实再吃越来越爱，也许你做了一次不会再做第二次，可是爱的人可能会再做很多次如果喜欢那种甜味松软型可能这款不适合方子参考sunny_kreglo做了调整，记录一下自己的调整，方便后期查看也可以减半做第三期的中餐厅有点混乱，三个主菜都是油炸加酱汁。这个虽说是糖醋里脊，其实也就是我们平时吃的菠萝咕咾肉

黑米粽子

粽子已经包好粽叶的清香非常好闻、里面的糯米和香肠也很香。第三期的中餐厅有点混乱，三个主菜都是油炸加酱汁。这个虽说是糖醋里脊，其实也就是我们平时吃的菠萝咕咾肉

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