家常菜肥肠鱼肥肠鱼的做法配料表
肥肠鱼的做法经验之谈STEP1、花鲢鱼切片,加料酒,盐,葱头腌制30分钟 STEP2、葱段和芹菜切成段,二荆条切条。 STEP3、蒜子老姜切成颗粒。备用,小葱切成颗粒,备用。 STEP4、凉菜店购置卤味肥肠,半斤。切条。 STEP5、腌制好的鱼肉,加适量芡粉,少许清水。 STEP6、点火,多放油。油烧辣,将腌制的鱼倒入,迅速翻滚。 STEP7、跑油锅半分钟左右,捞起,将油漏干净。 STEP8、将蒜末,泡姜泡海椒,花椒。秘制调料一同倒入,翻炒,再加入豆瓣酱,翻炒。加入八角大料,翻炒。 STEP9、加入切好的肥肠,并加入适量白糖,翻炒。看火候。翻炒1-2分钟。将调料融入肥肠。之后加少许晒醋。 STEP10、加入清水。倒入锅内。 STEP11、待汤汁沸腾后,加入适量红辣子,将鱼肉倒入。 STEP12、鱼肉倒入后,用锅铲轻轻散开,此时要注意尝汤汁的味道是否合适。 STEP13、待汤汁沸腾后,注意看鱼头,骨头能自动脱落,说明鱼肉已好,此时加入鸡精,并将芹菜,二荆条,葱段倒入锅中。平铺于鱼肉上即可。 STEP14、起锅加葱末即可 |