家常菜酱花生猪蹄2024-04-26 16:05:32 猪蹄,花生,酱花生,生猪蹄,花生猪蹄, 酱花生猪蹄的做法配料表
STEP1、猪蹄洗净,先过水氽一氽,捞出备用;油锅放入姜片、蒜头、香叶、八角,爆一爆 STEP2、倒入猪蹄翻炒一会儿 STEP3、加入生抽、老抽、冰糖、料酒、盐、醋 STEP4、倒入清水,淹过猪蹄 STEP5、加入花生米 STEP6、盖锅盖,大火烧开,转小火,1小时以上至肉烂,放鸡精调味即可 |
“给父亲做一道美食,第一想起的就是超级爱花菜的父亲,但是平常花菜炒肉偏油且没有啥新意,不适合有点三高的他,于是今天来道烤的吧!”这是嗜肉一族的大爱吧喜欢辣的,还可以放干辣椒和麻椒之类的,一定也相当不错!!!
腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品,浓缩了大豆中的精华,可以算是豆制品中的营养冠军。腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,保护心脏,预防心血管疾病;还具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生。栗子益气补脾,强筋健骨,是老年人的保健果品。腐竹栗子焖鸡老少皆宜。家里的小朋友喜欢吃腐竹,老太太喜欢栗子,皆大欢喜。这是嗜肉一族的大爱吧喜欢辣的,还可以放干辣椒和麻椒之类的,一定也相当不错!!!