自制低油低糖地瓜片

配料

  • 地瓜 (4个)
  • 椰子油 (1勺)
  • 蜂蜜 (2勺)

做法步骤

STEP1、地瓜削皮切薄片

自制低油低糖地瓜片

STEP2、配料很简单,我用的椰子油还有蜂蜜,放椰子油是因为比较健康,而且出味,一烤屋里全是香味。

自制低油低糖地瓜片

STEP3、椰子油就是盆子里面的勺子一勺,蜂蜜放了两勺放到空气炸锅的烤网上

自制低油低糖地瓜片

STEP4、温度和时间这个真的没有特别准确的温度和时间,因为中途一直在看着,温度一直也在调时间也是。160度温度还是高的,用的100度最安全,地瓜片不会变焦,就是时间会很长。我的空气炸锅有干果功能,但是时间太长,想吃等不了那么长的时间

自制低油低糖地瓜片

STEP5、成品就是这个样子

自制低油低糖地瓜片

STEP6、听听声音,还是很脆的

自制低油低糖地瓜片

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