宝宝辅食:胡萝卜香菇鸡腿肉丸

小提醒

因为是宝宝辅食,所以不需要料酒,生姜足够去腥。重点来了,肉馅一定要腌制一会儿,这样更入味。胡萝卜香菇加入之后不需要加盐,因为胡萝卜逼出水分时撒盐有咸味了。

配料

  • 鸡腿 (7只)
  • 胡萝卜 (1.5根)
  • 香菇 (2朵)
  • 生抽、盐、黑胡椒粉 (适量)
  • 油 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 香葱 (3根)
  • 生姜 (少量)

做法步骤

STEP1、1.鸡腿用水浸泡去血腥,然后剥皮、拆骨、剃筋膜,处理完毕之后切碎剁馅,也可以用绞肉机。

宝宝辅食:胡萝卜香菇鸡腿肉丸

STEP2、2.切点香葱白、生姜末。

宝宝辅食:胡萝卜香菇鸡腿肉丸

STEP3、3.把香葱白、生姜末加入肉馅中,同时加适量盐、生抽、黑胡椒粉,用手抓匀腌制一会儿,可以尝一下咸淡。我腌了一个小时,这样更入味。

宝宝辅食:胡萝卜香菇鸡腿肉丸

STEP4、4.腌制肉馅的时候把胡萝卜插丝切碎,撒盐腌制10-15分钟,然后用清水洗洗拧干水分。

宝宝辅食:胡萝卜香菇鸡腿肉丸

STEP5、5.香菇切碎撒盐腌制一会儿然后清洗逼出水分,提示,不需要焯水哦。

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STEP6、6.肉馅加入适量油、一个蛋清、适量淀粉,用手抓匀,然后加入胡萝卜香菇,少量香葱。切点胡萝卜片铺底下。

宝宝辅食:胡萝卜香菇鸡腿肉丸

STEP7、7.用手捏成丸子,水开上锅蒸17分钟,然后关火焖10分钟。如果丸子小可以蒸15分钟。

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STEP8、8.大功告成啦!

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