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家常菜牛油果藜麦蟹肉寿司卷2024-04-26 16:05:32 藜麦,蟹肉,寿司,寿司卷,牛油果,牛油,油果,肉寿司, 牛油果藜麦蟹肉寿司卷的做法配料表
STEP1、藜麦泡三个小时，其实泡一晚也可以，随意然后和米饭一起蒸煮，我的电饭煲有sushi档，可以蒸寿司饭，不过就是多加点水煮饭的效果
STEP2、牛油果去核，从打头向小头切，只要牛油果好，真的很好切！
STEP3、胡萝卜和蟹肉棒都用水焯了下
STEP4、第一个卷牛油果放反了哈哈步骤就是先把米饭铺平在一张保鲜膜上，再把牛油果铺在另一张保鲜膜上，把米饭扣在牛油果上，挤上沙拉酱，铺上黄瓜，胡萝卜，蟹肉棒，可以撒一些黑胡椒粉
STEP5、这次包的正了但是可能米饭面积不够，馅都包不住了下次继续努力
STEP6、第一次切，成品有点散但是味道不错
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