STEP1、鳕鱼 解冻 加胡椒粉和料酒腌一下
STEP2、葱丝和姜丝加几粒枸杞泡水 后加四小勺生抽
STEP3、浇在鳕鱼上 上火蒸
STEP4、水开锅后 放入鳕鱼 蒸五分钟 关火后两分钟开盖 吃!
减肥 晚餐