 家常菜

焦糖布丁超简单

1.烤盘一定要放水2.其实材料很随意，喜欢甜一点就多放糖

STEP1、我用的是雀巢淡奶，因为这种淡奶很不好打发，然后和牛奶，白砂糖一起倒进去奶锅，小火煮到砂糖融化，期间要搅拌，不然会粘锅……

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STEP2、放凉后加入打散的蛋黄里，记得放凉！不然会把蛋黄弄熟了

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STEP3、搅拌均匀

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STEP4、我的布丁碗不够用，就直接放在意面碗里……烤盘放水然后意面碗放进去

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STEP5、箱170度预热5分钟，上下层200度30到40分钟（箱，所温度和时间都要相对多）到……拿来热乎乎的吃或者冷藏了也很好吃

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简单到没法失败的快手减脂餐：手撕鸡

减肥期间也要当个人好吗优质蛋白、饱腹、好吃、超简单，你有什么理由不做做这道菜？（以下是一人量，好吃，两个人的话自行加鸡腿）剩下的蛋黄和淡奶油可以用来做布丁，大人小孩子都爱吃……做法也很简单，没有强制性要求用量