豆沙全麦馒头

配料

  • 全麦面粉 (500克)
  • 豆沙 (克)
  • 酵母 (5克)
  • 水 (230克左右)
  • 桂花蜜 (适量)

做法步骤

STEP1、提前煮好红豆,全麦面粉500克,酵母5克,水230克。

豆沙全麦馒头

STEP2、酵母和入温水中化开,逐步添加到面粉里,揉成团

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STEP3、加入2勺猪油

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STEP4、加入桂花蜜,可以边加边尝试个人喜欢的口感,加入红糖白糖均可。

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STEP5、面团发酵完后,排出空气,揉成长条,切成剂子。剂子搓团压扁,包入豆沙馅儿。

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STEP6、捏边儿收口向下,将面团可以搓成鸭蛋形状,醒面时会变成圆圆的。

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STEP7、蒸锅里放冷水,包子放进去醒面20分钟,整体会大一圈儿。

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STEP8、大火烧开后改中火,蒸20分钟,关闭火,过5分钟。

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