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家常菜紫薯山药奶昔紫薯山药奶昔的做法配料表
紫薯山药奶昔的做法经验之谈STEP1、将紫薯和山药切片蒸熟，我是用微波炉弄熟的，比较快手。蒸熟的紫薯放入破壁机主杯中。
STEP2、蒸熟的山药也放进破壁机主杯中。
STEP3、就这么简单
STEP4、加入500克纯牛奶。这个用量可以根据个人口感酌情添加或减少。加入20克蜂蜜，不加也行。
STEP5、米厨破壁机定时间40秒，开H档。
STEP6、完工！健康的奶昔喝起来。
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家常菜紫薯山药奶昔紫薯山药奶昔的做法配料表
紫薯山药奶昔的做法经验之谈STEP1、将紫薯和山药切片蒸熟，我是用微波炉弄熟的，比较快手。蒸熟的紫薯放入破壁机主杯中。
STEP2、蒸熟的山药也放进破壁机主杯中。
STEP3、就这么简单
STEP4、加入500克纯牛奶。这个用量可以根据个人口感酌情添加或减少。加入20克蜂蜜，不加也行。
STEP5、米厨破壁机定时间40秒，开H档。
STEP6、完工！健康的奶昔喝起来。
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排骨,芡实,薏仁,银耳,盐,味精紫薯山药奶昔，健康美味，简单快手。配方中所有用料的用量都可以根据个人喜欢的口感酌情添加或减少。
1、腌制的时候可以隔一段时间把鸡翅抓匀。2、蜂蜜和黑胡椒是在炖煮的时候加的，前期不用着急加。3、蜂蜜的量依个人口味适当调整，用一点温水化开就好，不要加太多水了哈，我按这个比例调出来的鸡翅甜味不会太重，比较合适紫薯山药奶昔，健康美味，简单快手。配方中所有用料的用量都可以根据个人喜欢的口感酌情添加或减少。
