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五谷豆浆之救救我的发际线一周菜单


2024-04-26 16:05:32 ,,,


五谷豆浆之救救我的发际线一周菜单的做法配料表

  • 黄豆 (克)
  • 薏米 (克)
  • 红豆 (克)
  • 花生 (克)
  • 枸杞 (粒)
  • 黑米 (克)
  • 黑豆 (克)

STEP1、1、黑豆黑米黑芝麻核桃;用量按自己的豆浆机,我的是用量杯满一杯。提前一天泡好,第二天早上换水打就是了。过不过滤看自己

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STEP2、2、红枣红小豆红腰豆枸杞花生(过滤);

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STEP3、3、黄豆银耳百合莲子桂圆红枣;

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STEP4、4、鹰嘴豆核桃奇亚籽;奇亚子要另外泡,打完豆浆倒进去,不用一起打

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STEP5、5、熊猫豆红小豆红腰豆薏米枸杞红枣;

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STEP6、为啥五天?周末?周末?周末

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