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西芹啤梨夏日享瘦果蔬汁


2024-04-26 16:05:32 ,,,


西芹啤梨夏日享瘦果蔬汁的做法配料表

  • 啤梨 (1个(200克))
  • 西芹 (2根(100克))
  • 生姜 (1片(2克))
  • 饮用水 (180克)

西芹啤梨夏日享瘦果蔬汁的做法经验之谈

“早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜毒似砒霜。”主要是因为生姜味辛性温,容易兴奋肠胃,所以午餐过后就不要放生姜了,特别是晚上。

STEP1、食材大合集

西芹啤梨夏日享瘦果蔬汁

STEP2、西芹洗净、去筋、切段,啤梨去皮、去核、切块,生姜洗净切一小片,放入料理机(榨汁机,再加入180克左右水。还可以滴入几滴柠檬汁防止梨汁生锈变色。

西芹啤梨夏日享瘦果蔬汁

STEP3、开启榨汁功能,料理机30秒左右,普通榨汁机1分钟左右即可。

西芹啤梨夏日享瘦果蔬汁


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