辅食蔬菜鹰嘴豆泥6+
小提醒
配料
- 菜心 （5棵）
- 鹰嘴豆 （50克）
- 香蕉 （半根）
- 橄榄油 （几滴）
- 清水 （50毫升）
做法步骤
STEP1、我准备了菜心，小油菜也是可以哒
STEP2、鹰嘴豆浸泡12小时，放入电高压锅压25分钟，直到软烂
STEP3、开水加入几滴橄榄油，把菜心放进锅里煮熟
STEP4、煮好的菜心加入50毫升清水打成顺滑的菜泥
STEP5、加入鹰嘴豆再次搅打成泥
STEP6、再加入香蕉，香蕉掰碎把中间的黑籽去掉
STEP7、打好的鹰嘴豆泥非常好吃，小宝宝可以搭配米粉食用，大宝宝也可以作为两餐之间的零食吃呦
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