番茄龙利鱼

小提醒

不要拨弄鱼,晃晃锅就行

配料

  • 龙利鱼 (随意)
  • 西红柿 (随意)
  • 料酒 (随意)
  • 盐 (随意)
  • 白糖 (随意)
  • 姜 (随意)
  • 葱 (随意)
  • 西兰花 (随意)

做法步骤

STEP1、龙利鱼解冻

番茄龙利鱼

STEP2、盐和料酒腌制一下

番茄龙利鱼

STEP3、认识吧

番茄龙利鱼

STEP4、番茄开花

番茄龙利鱼

STEP5、烫他

番茄龙利鱼

STEP6、切碎

番茄龙利鱼

STEP7、切断

番茄龙利鱼

STEP8、面粉

番茄龙利鱼

STEP9、裹上,油煎

番茄龙利鱼

STEP10、这样也可以吃的

番茄龙利鱼

STEP11、出锅

番茄龙利鱼

STEP12、起锅烧油

番茄龙利鱼

STEP13、放番茄

番茄龙利鱼

STEP14、炒到出汤汁又还有块的时候,下炸好的龙利鱼,放酱油,糖,盐,颠锅几下,出锅

番茄龙利鱼

STEP15、摆盘就行,开吃

番茄龙利鱼

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