家常菜超好吃的糖醋鱼柳2024-04-26 16:05:32 糖醋鱼,糖醋,鱼柳,醋鱼, 超好吃的糖醋鱼柳的做法配料表
STEP1、新鲜钓上来已处理好的鱼排 STEP2、去中间的骨头,只剩鱼嘎嘎,待切条 STEP3、按喜好切条即可,如果鱼比较腥,可以提前腌制一下,加适量料酒,盐,黑胡椒抓匀,腌制备用。 STEP4、如果不腌制,那就调面糊。我大概放了四勺豌豆淀粉,两勺面粉这样,加水和匀,不用太稀。加入盐和黑胡椒适量。 STEP5、每根鱼柳均匀裹上面糊,油烧热,最好用不粘锅哈。然后依次放入油锅进行第一次炸制。待鱼柳表面稍微成形些了,有一点点上色,淡淡的黄色就可以捞出来。我在盘子上垫了厨房纸吸多余的油。 STEP6、所有鱼柳第一次炸制完成后,再进行第二次复炸。这也是保证鱼柳外皮酥酥的和上色的关键。复炸后鱼柳会成金黄色。很漂亮吧! STEP7、按照四勺糖,三勺醋,二勺酱油,一勺淀粉的比例调制糖醋汁 STEP8、这步忘记拍照。取炸鱼的油适量,稍微烧热,下葱段姜片蒜片,炒香。下糖醋汁直至粘稠,然后就可以下炸好的鱼柳啦!轻轻翻炒,让每根鱼柳都裹上糖醋汁。 STEP9、完成!出锅啦! |
此汤“鲜美健体”适宜人群:考生、上班族、熬夜者、神经不安等人群,可连续服用此汤来弥补体内损失。主要功效:瑶柱含有丰富蛋白质和少量碘质,还有非常浓郁的香味,可口鲜美。蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素,有补血、健胃、益肺、调胃之攻效、长期食用此汤能够调理身体,补充元气。食材怎选:瑶柱素有海鲜极口的美称。其中以粒状肚账圆满、色泽浅黄、手感干燥略带香味的为佳品。如何食用:疲劳后皆可食用此汤进补。食用禁忌:儿童、痛风病患者不宜多喝此汤。--------------------------------人在澳洲,老公的家人想吃正宗中餐。但食材有限,所以就地取材,来个糖醋味的鱼柳(老外喜欢吃净肉,鱼是和邻居去当地的湖里钓的bream,好像叫鲷鱼?不管怎样,这道菜大获好评,扫光光!
爱生活爱美食,爱与美食不可辜负!人在澳洲,老公的家人想吃正宗中餐。但食材有限,所以就地取材,来个糖醋味的鱼柳(老外喜欢吃净肉,鱼是和邻居去当地的湖里钓的bream,好像叫鲷鱼?不管怎样,这道菜大获好评,扫光光!