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家常菜疏肝理气桃花羹疏肝理气桃花羹的做法配料表
疏肝理气桃花羹的做法经验之谈STEP1、收集新鲜的桃花花瓣2朵，去除花蕊，留下花瓣。洗净，用开水烫一遍。
STEP2、莲子，百合，薏仁，大枣洗净放入锅内，加水。大火煮开再转为小火熬煮大约一个小时左右。
STEP3、锅内的食物煮的软烂以后放入桃花花瓣，煮2分钟左右，熄火，用小勺搅拌均匀，盛入小碗。桃花味道清苦，可多加一些红糖或冰糖在碗里调味。
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家常菜
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1提前准备好食材，分类装好，一起下锅炒的可以放在一起。2对于不喜欢吃米饭的，还有晚上减脂的可以尝试哦。这款桃花羹今年春天的时候我给自己做过一次，味道很清甜，于是一直念念不忘至今。虽然已经入秋，但心里还是很想再做一次，于是前些天买了干桃花，做了干桃花版本的，也很清香可口~想起春天做的时候还拍了一些照片，就拿出来做一个记录。但凡梳肝理气的食物，都会有芳香的气味，芳香能打开气的通道。桃花正是这样一种自然食材，新鲜的桃花花瓣对于梳理肝气，止咳，通便润肠有很好的作用。
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