家常菜减脂自制希腊酸奶减脂自制希腊酸奶的做法配料表
减脂自制希腊酸奶的做法经验之谈STEP1、先将所需容器全部消毒。然后把豆腐盒放入深碗中(平底的下面需要垫高),盒内垫上3层纱布,倒入酸奶并用布围起来,最后盖上盖子。 STEP2、拿重物压在盖子上(我拿了三个烤碗,重量为405克,供参考,然后放入冰箱冷藏室2-3小时,时间不宜过长。 STEP3、左边碗里的水是过滤出来可食用的乳清,右边那个质地浓稠的就是希腊酸奶。#敲黑板:凝固型老酸奶不适合做希腊酸奶,因为加了凝固剂是滤不出乳清的,购买时记得甄别。 温馨提示:本文收集了减脂自制希腊酸奶的家常菜, 酸奶的家常菜,希腊的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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