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家常菜瘦身主食：南瓜发糕2024-04-26 16:05:32 南瓜,发糕,南瓜发糕,主食, 瘦身主食：南瓜发糕的做法配料表
STEP1、准备好所有食材
STEP2、南瓜蒸15-20分钟，软烂即可
STEP3、牛奶，糖和南瓜打成泥
STEP4、南瓜泥放入低筋面粉拌匀无干粉
STEP5、放入模具中，撒上蔓越莓干在常温下发两倍大后上锅
STEP6、冷水上锅蒸，水开后25分钟后再闷几分钟就可以出锅
STEP7、摆盘啦
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家常菜瘦身主食：南瓜发糕2024-04-26 16:05:32 南瓜,发糕,南瓜发糕,主食, 瘦身主食：南瓜发糕的做法配料表
STEP1、准备好所有食材
STEP2、南瓜蒸15-20分钟，软烂即可
STEP3、牛奶，糖和南瓜打成泥
STEP4、南瓜泥放入低筋面粉拌匀无干粉
STEP5、放入模具中，撒上蔓越莓干在常温下发两倍大后上锅
STEP6、冷水上锅蒸，水开后25分钟后再闷几分钟就可以出锅
STEP7、摆盘啦
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鸡蛋,菠菜,面粉,培根,红萝卜,西红柿,火腿本想做个玉米面的食物，但是家里恰好有南瓜，那就做个南瓜的健康主食，希望大家喜欢，祝大家好身材哟
面团可以揉好后先进冰箱冷冻半个小时。本想做个玉米面的食物，但是家里恰好有南瓜，那就做个南瓜的健康主食，希望大家喜欢，祝大家好身材哟
