家常菜酸奶鸡蛋羹2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,酸奶,鸡蛋羹,蛋羹,奶鸡,酸奶鸡蛋羹, 酸奶鸡蛋羹的做法配料表
STEP1、三个鸡蛋,一袋酸奶…少许白糖,低筋面粉倒入碗中,搅拌均匀 STEP2、模具刷油,倒入模具,放点蔓越莓干 STEP3、盖好保险膜 STEP4、放入蒸箱,蒸25分钟 STEP5、成品出锅 |
猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。除此之外,补充维生素B2,维持健康的肤色,维持正常生长和生殖功能,增强的免疫反应,抗氧化、防衰老。猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有治疗的功用。鸡蛋,盐,酸奶,淀粉,低筋面粉
时间:约15-20分钟难度:容易做份量:12人份鸡蛋,盐,酸奶,淀粉,低筋面粉