白藜麦低脂沙拉
小提醒
配料
- 白藜麦 （100g）
- 大米 （300g）
- 西蓝花 （60g）
- 鸡蛋 （1个）
- 水蜜桃 （半个）
- 黑布朗 （1个）
- 红心火龙果 （半个）
- 牛肉肠 （1根）
- 冠利沙拉酱 （适量）
做法步骤
STEP1、准备好白藜麦
STEP2、将白藜麦和胚芽米倒入大碗中
STEP3、将米放入电饭煲中，加入适量清水煮成米饭。
STEP4、将牛肉肠煮熟。
STEP5、煮好的牛肉肠切成小块。
STEP6、将西蓝花焯熟。
STEP7、煮好一个鸡蛋，剥壳切开。
STEP8、将米饭、牛肉肠、西蓝花、鸡蛋放入便当盒中。
STEP9、将水果切成小块放在便当盒中即可。
STEP10、根据自己的口味，淋上适量沙拉酱哦
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