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家常菜白藜麦低脂沙拉2024-04-26 16:05:32 藜麦,沙拉,低脂沙拉, 白藜麦低脂沙拉的做法配料表
白藜麦低脂沙拉的做法经验之谈STEP1、准备好白藜麦
STEP2、将白藜麦和胚芽米倒入大碗中
STEP3、将米放入电饭煲中，加入适量清水煮成米饭。
STEP4、将牛肉肠煮熟。
STEP5、煮好的牛肉肠切成小块。
STEP6、将西蓝花焯熟。
STEP7、煮好一个鸡蛋，剥壳切开。
STEP8、将米饭、牛肉肠、西蓝花、鸡蛋放入便当盒中。
STEP9、将水果切成小块放在便当盒中即可。
STEP10、根据自己的口味，淋上适量沙拉酱哦
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百变饺子皮香煎槐花牛肉锅贴 最近特别流行吃藜麦，我还特意去百度了一下，藜麦含有的营养成分比较全面，属于健康低脂的食物。我用藜麦煮了米饭做便当，每天换着花样吃，简直太棒啦。沙拉酱的选择我也是比较用心，一定要选择不含有反式脂肪酸的沙拉酱哦，这样才会健康。我用了冠利沙拉酱，味道好吃又健康，推荐给小伙伴哦。
培根的浓香里，裹杂着苹果的酸甜、黄瓜的清爽与豆芽的脆滑，一如“那时花开”的心情。最近特别流行吃藜麦，我还特意去百度了一下，藜麦含有的营养成分比较全面，属于健康低脂的食物。我用藜麦煮了米饭做便当，每天换着花样吃，简直太棒啦。沙拉酱的选择我也是比较用心，一定要选择不含有反式脂肪酸的沙拉酱哦，这样才会健康。我用了冠利沙拉酱，味道好吃又健康，推荐给小伙伴哦。
