家常菜家常烤鱼家常烤鱼的做法配料表
STEP1、草鱼洗干净,切花,方便入味,去头去尾,鱼头留着炖豆腐汤喝。 STEP2、鱼用姜片,料酒,生抽,盐涂抹均匀,腌制2小时。 STEP3、烤盘上铺满锡纸,涂满油,鱼身也涂一层油,放上姜片,生蒜片。烤箱预热,鱼放入上下火200度20分钟。 STEP4、准备烤鱼需要的菜,喜欢什么放什么就可以。 STEP5、锅内放火锅底料。 STEP6、将火锅底料炒热。 STEP7、加入蔬菜翻炒。 STEP8、烤好的鱼。 STEP9、将鱼放入蔬菜上,加水煮。 STEP10、出锅前加小葱香菜。 STEP11、盛入盘中,即可享用美食。 |
这是一个姨妈期解馋的高植物蛋白的小甜点,对于不能喝牛奶和吃鸡蛋的纯素食主义者,这是一款不错的补充蛋白质的小零食的方子。豆浆小方的甜来自于对经期前后能起到补血作用的红枣和能够滋阴的葡萄干。裹好黄豆粉的小方独立又软绵,加入了红糖又对生理痛有一定辅助作用。口感就是非常浓郁的豆乳带着淡淡的甜入口软绵即化,裹着黄豆粉使豆乳味道更加浓郁,再淋上一点点红糖增加甜蜜指数!!红糖也是点睛之笔!可以说是真的非常好吃。如果感觉豆乳味道还不浓郁的你可以打死我了!非常好吃!非常好吃!非常好吃!重要的事情说三遍!黄豆科普:营养功效中烤鱼在家也可以做,喜欢什么放什么,跟外面吃的味道几乎一样。
牛筋,口感淡嫩不腻,营养丰富。清炖牛筋,简单味美烤鱼在家也可以做,喜欢什么放什么,跟外面吃的味道几乎一样。