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无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱

2024-04-26 16:05:32 沙拉,沙拉酱,蜂蜜,芥末,低脂沙拉,

无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱的做法配料表

高洛芥末籽酱（45克）
蜂蜜（30克）
低脂酸奶（30克）
柠檬汁（15克）
盐（1克）
黑胡椒碎（1克）
蒜粉（1克）

无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱的做法经验之谈

百搭百搭，下次沾个火锅试试哈哈

STEP1、所有材料放在一起，搅拌均匀就好啦。

无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱

STEP2、材料就是这些，把瓶装的拍了下，酸奶是自己做的。

无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱

STEP3、可以吃啦。

无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱

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烧烤大虾

本人很喜欢吃大虾虾的营养很丰富虾，分为海水虾和淡水虾两类。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾、青虾等。每百克鲜对虾肉中含水分77克，蛋白质20．6克，脂肪0．7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0．1毫克以及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、烟酸等。海水虾味甘咸性温，功能为补肾，滋阴健胃，壳有镇静的作用。淡水虾的主要品种为沼虾，俗称青虾。味甘性温，具有补肾、下乳汁、解毒疗疮的功效。下面为大家讲解的是烧烤大虾的做法希望大家能喜欢这个美味！（调料请根据平常做菜口味稍作调整）健身餐好搭挡，一切沙拉的好伙伴，酸酸甜甜辣辣，做一小瓶用一周左右，试一试呀〜

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无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱

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无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱的做法经验之谈

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