|
家常菜红豆薏米饮2024-04-26 16:05:32 红豆,薏米,红豆薏米, 红豆薏米饮的做法配料表
红豆薏米饮的做法经验之谈STEP1、红豆和薏米隔夜提前清洗干净后浸泡，冬天常温，夏天冰箱冷藏
STEP2、第二天早上将泡好的红豆，薏米冲洗沥干后放入小美锅内，加冰糖加400克水，煮25分钟温度100速度小勺。
STEP3、煮好的豆子料理机2分钟速度调至10，打磨 STEP4、加入350克开水，30秒速度6混合 STEP5、红豆薏米饮就好了，一家三口的早餐饮，搭配点心，暖暖的早餐搞定。
|
寻找小时候被遗忘的味道，纯手工制作，微甜不腻，而且营养价值丰富。冬天温补夏天解暑，一年四季皆宜，做法更是简单到连小白也能拿的出手！红豆薏米祛湿健脾，利水消肿，我们平常都用来泡茶喝，为了美容排毒。今天给大家安利一款打成豆浆，可以更好的被吸收，作为秋冬季的一款暖饮也是非常不错的。方子的量是3人份。
自制全麦面包，味道一点不输面包店，话说夏天到了，又到了露肉的季节，健康的全麦，赶快安排起来吧！虽然为了口感加了少量的糖、奶粉、黄油等，但热量已经小多了，可以根据自己的需要添加坚果、蔓越莓、葡萄干等馅料。红豆薏米祛湿健脾，利水消肿，我们平常都用来泡茶喝，为了美容排毒。今天给大家安利一款打成豆浆，可以更好的被吸收，作为秋冬季的一款暖饮也是非常不错的。方子的量是3人份。
