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家常菜向日葵笑脸创意土豆泥2024-04-26 16:05:32 土豆,土豆泥,豆泥,向日葵, 向日葵笑脸创意土豆泥的做法配料表
STEP1、土豆去皮，切块，上笼蒸熟 STEP2、用保鲜袋把蒸熟的土豆压制成泥（我觉得这个办法很管用）最后加少许酱油调匀，主要是颜色好看点，也增加点咸鲜味 STEP3、小碗一只，把保鲜膜铺于碗里 STEP4、把调匀的土豆泥抹匀于碗底和碗内侧四周 STEP5、起油锅把豌豆，胡萝卜丁，粟米粒，虾仁，烤肠丁炒熟 STEP6、把炒熟的内容放进土豆泥碗中，然后再覆盖上剩余的土豆泥，压实 STEP7、取个大盘，把小碗反扣在盘中，并且拿走碗和保鲜膜 STEP8、平底锅不用放油，倒入打好的蛋液，摊成一个鸡蛋饼，放凉后，用压花器压成花瓣型装饰在土豆泥边缘 STEP9、生菜叶剪出花叶形状，海苔剪出眼睛和嘴巴造型 温馨提示：本文收集了向日葵笑脸创意土豆泥的家常菜， 土豆的家常菜,土豆泥的家常菜,豆泥的家常菜,向日葵的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。这是民间流行的一句口头禅。这的萝卜指的是白萝卜，那它有什么大能耐能保身体健康，远离医生呢？原来，冬季，皮肤机理处于收缩状态，以保证身体的血液供应。而这个阶段，人的户外活动减少，室内活动增加，而且我们在这个时候大多进食很多热性食物，比如羊肉、烧烤等。这样，容易让人产生内热，从而引起消化不良。而这个时候，如果我们吃一些萝卜，可以帮助我们消化，可消积滞、化痰热、下气贯中、起解毒作用。所以，中医常让我们在冬天多吃萝卜，能最大限度的保护我们的身体内平衡，怪不得说“冬天的萝卜赛鸡蛋,新土豆,豌豆,胡萝卜,粟米,虾仁,烤肠,生菜,海苔
“清晨一碗粥，夜食莫教足.”鸡蛋,新土豆,豌豆,胡萝卜,粟米,虾仁,烤肠,生菜,海苔