家常菜山药薏米芡实粥2024-04-26 16:05:32 芡实,薏米,山药,芡实粥,薏米芡实粥,山药薏米芡实粥, 山药薏米芡实粥的做法配料表
山药薏米芡实粥的做法经验之谈STEP1、用料 STEP2、山药洗净,切段,放入蒸锅蒸熟 STEP3、冷却后去皮 STEP4、切成圆片 STEP5、薏米芡实洗净沥水 STEP6、同山药片一起倒入炖盅 STEP7、加入清水 STEP8、在电炖锅中加水 STEP9、放入炖盅 STEP10、盖好盖子,低温档隔水炖煮约2小时左右 STEP11、米烂粥成 STEP12、盛出食用 |
草鱼,黑胡椒粉,姜片,葱,料酒,盐,花椒,生抽,豆瓣酱,郫县豆酱,蚝油,洋葱,青椒,其他配菜随意据说,自古之组方。可以健脾益胃,补肾益精,祛湿利水。山药,可以补五脏,脾肺肾并顾,益气养阴,又兼具色敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中清,以祛湿浊见长。芡实,健脾补肾,止泻止遗,最具收敛故脱之能。据说。过并所人都爱喝。而且,山药,还直接粥比较方便。次,改变,山药,而先蒸,粥。或许点费,但会弄得手痒痒。
牛蛙,料酒,胡椒粉,淀粉,姜,莴笋,泡椒,泡椒水,红黄彩椒,油,干辣椒据说,自古之组方。可以健脾益胃,补肾益精,祛湿利水。山药,可以补五脏,脾肺肾并顾,益气养阴,又兼具色敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中清,以祛湿浊见长。芡实,健脾补肾,止泻止遗,最具收敛故脱之能。据说。过并所人都爱喝。而且,山药,还直接粥比较方便。次,改变,山药,而先蒸,粥。或许点费,但会弄得手痒痒。