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家常菜银耳莲子百合羹2024-04-26 16:05:32 百合,银耳,莲子,银耳莲子,莲子百合,银耳莲子百合, 银耳莲子百合羹的做法配料表
银耳莲子百合羹的做法经验之谈STEP1、红枣银耳汤要煮得粘稠，在煮之前，一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先冷水泡2小时，温水1小时，等到完全泡发再煮。
STEP2、除了冰糖，把其余用料都加入锅中，大火烧开，转小火慢熬一小时‼
STEP3、炖煮银耳时水量不要过多，否则胶质会被冲的太淡。也别太少，少了再加水也会冲淡胶质‼
STEP4、熬煮完，汤汁由烫变温凉后，就会黏稠起来。
STEP5、美食做好，开吃啦‼‼‼
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家常菜
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鸡蛋这样吃保证抢着吃，做法简单。很适合老人小孩小时候的味道自己在家做可以当零食也可以当早餐吃一次多做点想吃的时候热一下就可以味道极美银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效。长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑、雀斑以及减肥的作用，莲子具有镇静、强心、抗衰老，健身延年等多种功效。脑力劳动者常吃可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。除了这两个主料以外，百合和红枣也具有不可小觑的营养和美容价值，除了有较高的营养价值外，还可以使女性的皮肤滋润嫩滑、光洁白净，皱纹减少。
上个星期做过一次有厨友问我怎么做今天又做了就顺便整理了一下菜谱这个菜超级快捷基本上五分钟搞定而且暴下饭哦银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效。长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑、雀斑以及减肥的作用，莲子具有镇静、强心、抗衰老，健身延年等多种功效。脑力劳动者常吃可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。除了这两个主料以外，百合和红枣也具有不可小觑的营养和美容价值，除了有较高的营养价值外，还可以使女性的皮肤滋润嫩滑、光洁白净，皱纹减少。
