野米白果十全养生粥

小提醒

豆子不易煮烂,可提前以温水浸泡。

配料

  • 白果仁 (50克)
  • 野米 (一小把)
  • 各例杂粮 (两小把)

做法步骤

STEP1、材料以冷水轻柔淘洗,去除悬浮杂质,无需反复大力揉搓。

野米白果十全养生粥

STEP2、洗净的材料放入陶锅,增添适量矿泉水,以大火烧开,再小火慢熬40分钟即可。

野米白果十全养生粥

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