家常菜脆鲩生菜粥2024-04-26 16:05:32 生菜,菜粥,脆鲩,生菜粥, 脆鲩生菜粥的做法配料表
STEP1、瑶柱、花生米和眉豆先泡1-2小时。脆鲩切薄片,可让卖鱼的帮切好。用盐、生抽、料酒和淀粉抓匀,腌制。 STEP2、米淘净,入锅加水(按自己平常煮白粥的比例),同时放入姜片和瑶柱,盖盖子大火烧开,滴入四五滴花生油,转中火掀盖煮至米呈通透状(约20分钟,若觉得花生米和眉豆不够软,可加长时间)。 STEP3、与此同时,生菜切丝备用。 STEP4、米好后,将腌好的鲩鱼片倒入,盖盖子转大火烧开,然后中火焖煮3分钟。掀盖倒入生菜丝搅拌,加盐、生抽和麻油调味。熄火,撒上葱花,即可。 |
鸡翅和蔬菜炖在一起,营养又美味!不想做三菜一汤的时候,就煲一大锅味粥吧
食谱名:什锦蛋黄粥参考月龄:8个月以上今天这道粥我特别推荐给你们的,西兰花和胡萝卜都含有丰富的膳食纤维,而且胡萝卜中的胡萝卜素还可以转化为维生素A,对宝宝的眼睛非常好。小米有养胃的功效,和大米一起煮不仅增加了营养,还能使口感更好。不想做三菜一汤的时候,就煲一大锅味粥吧