家常菜减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞2024-04-26 16:05:32 酸奶,燕麦,早餐,香蕉, 减脂早餐|酸奶香蕉燕麦挞的做法配料表
STEP1、准备香蕉,最好是图上这种熟透的 STEP2、香蕉放入碗中用叉子碾压成泥状 STEP3、放入椰子油,牛奶,麦片搅拌均匀 STEP4、模具表面刷一层薄薄的椰子油。把混合物放入模具中压成小碗状,这里的量是刚好做6个的 STEP5、预热烤箱把模具放入烤箱,150度烤15分钟左右 STEP6、烤好之后脱模放凉 STEP7、加入酸奶、你喜欢的水果、果酱就可以吃啦 |
看了《味道》里的“常德桃园土鸡钵”,按捺不住自己改良的乌鸡版本酸奶,牛奶,香蕉,燕麦,椰子油
酱烧螃蟹 1、螃蟹的嘴和腮已经蟹肠等不能吃的部位要去掉,这样酸奶,牛奶,香蕉,燕麦,椰子油