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自制花生露


2024-04-26 16:05:32 ,,

自制花生露的做法配料表

  • 花生 （150克）
  • 大米 （15克）
  • 水 （3000毫升）
  • 冰糖 （适量）

自制花生露的做法经验之谈

1、这样的比例打出来的浆还是很浓的。喝的时候，嘴上一层白白的。 2、花生和大米我都没有浸泡，怕泡掉营养物质 3、花生衣也是件好东西，所以不用去除，打出来浆会有点粉色的感觉。

STEP1、花生和大米都洗净，大米的话只要洗净浮尘，不要用力搓，会搓掉营养物质的

自制花生露

STEP2、将花生和大米放入豆浆机中，3000毫升的水，分批加入，每次搅打好以后，倒出再继续加入

自制花生露

STEP3、将花生浆放入锅中煮开后，加入冰糖，再转小火继续熬煮十五-二十分钟左右，煮的过程要不时搅拌以防沾锅，毕竟还是很浓的

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办公室煲仔饭

上班族应该好好爱惜自己的胃，上晚班的就更应该注意啦只要弄一只迷你电饭煲，就可以在办公室好好吃饭了。最简单的，从煲仔饭开始，其实也就是焖饭啦(^o^)/1、这样的比例打出来的浆还是很浓的。喝的时候，嘴上一层白白的。 2、花生和大米我都没有浸泡，怕泡掉营养物质 3、花生衣也是件好东西，所以不用去除，打出来浆会有点粉色的感觉。

吐司金**鱼披萨

这个披萨是九月份给《好主妇》做的一期“简单烘焙”中的一道，做法非常简单，味道绝不亚于正宗的披萨，做早餐也很好，不会浪费太多时间，营养又很丰富。1、这样的比例打出来的浆还是很浓的。喝的时候，嘴上一层白白的。 2、花生和大米我都没有浸泡，怕泡掉营养物质 3、花生衣也是件好东西，所以不用去除，打出来浆会有点粉色的感觉。

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