家常菜低热量蒜蓉小龙虾2024-04-26 16:05:32 小龙虾,龙虾,蒜蓉,小龙,蒜蓉小龙虾, 低热量蒜蓉小龙虾的做法配料表
低热量蒜蓉小龙虾的做法经验之谈STEP1、首先要有虾。水产市场都有,买青壳的,壳比较薄。要活虾,活蹦乱跳张牙舞爪那种。老板能帮忙处理更好,不能的话就自己拎回家自力更生。 STEP2、水龙头大开反复冲洗,直到洗出来的是清水。用干净刷子把虾肚子刷干净,去虾头或剪掉胃囊,剪掉小鰲足,抽虾线,再用清水细流冲洗。特别注意的是,在这个步骤里,虾还是活的!!!生存欲还特别强你懂的! STEP3、切好葱姜蒜,生抽醋混合调好备用。热锅冷油,下调料爆香。倒入虾翻炒几分钟,加入白酒料酒继续翻炒,等到虾壳变红了,把生抽醋倒入。加半碗清水,大火烧开,再转中火焖七八分钟,收汁起锅。 温馨提示:本文收集了低热量蒜蓉小龙虾的家常菜, 小龙虾的家常菜,龙虾的家常菜,蒜蓉的家常菜,小龙的家常菜,蒜蓉小龙虾的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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来自微博,凤凤和燕燕一到夏天朋友圈就到处晒小龙虾,前几天热火朝天地传说,两斤小龙虾的热量要跑半个马拉松来消耗。正当减脂期,就特别关注了一下,并且做了个试验。结论是只要油和调料不过量,还是优质减脂健康食材,完全可以享用。只不过过程也确实是比较繁琐啊。
每次吃麻辣香锅,小只都只能看不能吃,看着好可怜,所以就有了这版不辣的麻辣香锅,小只说味道超级好,里面的蔬菜肉类大家可以根据自己的喜好自行调节哦一到夏天朋友圈就到处晒小龙虾,前几天热火朝天地传说,两斤小龙虾的热量要跑半个马拉松来消耗。正当减脂期,就特别关注了一下,并且做了个试验。结论是只要油和调料不过量,还是优质减脂健康食材,完全可以享用。只不过过程也确实是比较繁琐啊。