|
家常菜蒜蓉丝瓜2024-04-26 16:05:32 丝瓜,蒜蓉,蒜蓉丝瓜, 蒜蓉丝瓜的做法配料表
蒜蓉丝瓜的做法经验之谈STEP1、丝瓜去皮后切条、蒜去皮后切末
STEP2、将丝瓜沸水焯水
STEP3、焯水后捞出过凉水
STEP4、接着将丝瓜摆入盘中，放入切好的小米椒后再撒上适量盐
STEP5、将蒜末倒入热好油的锅中煸香，再将蒜蓉汁浇到丝瓜上
STEP6、爽口的蒜蓉丝瓜完成啦
|
|
家常菜蒜蓉丝瓜2024-04-26 16:05:32 丝瓜,蒜蓉,蒜蓉丝瓜, 蒜蓉丝瓜的做法配料表
蒜蓉丝瓜的做法经验之谈STEP1、丝瓜去皮后切条、蒜去皮后切末
STEP2、将丝瓜沸水焯水
STEP3、焯水后捞出过凉水
STEP4、接着将丝瓜摆入盘中，放入切好的小米椒后再撒上适量盐
STEP5、将蒜末倒入热好油的锅中煸香，再将蒜蓉汁浇到丝瓜上
STEP6、爽口的蒜蓉丝瓜完成啦
|
老公说：“自酿红桃K酒可以开封了”鞭响起[捂脸]丝瓜不用炒，凉拌也同样能吃出好味道。简单的焯下水，再把蒜蓉汁儿淋在上面，喜欢微辣的用些许小米椒来点缀，味道也是一定不会差的。搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！
紫甘蓝是花青素的代表，都具有很好的抗氧化营养成分，可以用来补充身体消耗的抗氧化物质，是典型的深色蔬菜，除了维生素C外富含吲哚素、异硫氰酸盐等植物化合物，对于预防心血管系统疾病很有意义。特别是紫甘蓝可以生吃而保留更多的营养成分，来一起试试凉拌紫甘蓝吧丝瓜不用炒，凉拌也同样能吃出好味道。简单的焯下水，再把蒜蓉汁儿淋在上面，喜欢微辣的用些许小米椒来点缀，味道也是一定不会差的。搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！
