|
家常菜 |
家里有好多红薯，快发芽了，赶快用饼干来消耗一些紫薯和糙米搭配起来给宝宝做成香滑的米羹，即能开胃，也能给宝宝补充足够的营养。紫薯好吃又好看，含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素（硒、铁、钙、钾等）及花青苷、糖蛋白、胡萝卜素、去氢表雄（甾）酮等多种功能性因子，具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机能障碍、增强机体免疫力等功能。糙米与白米相比较高程度地实现了稻谷的全营养保留。不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、-氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进健康的
我是膳，因为美食相遇，因为信任相随；做你爱的膳食，当你最好的闺蜜。紫薯和糙米搭配起来给宝宝做成香滑的米羹，即能开胃，也能给宝宝补充足够的营养。紫薯好吃又好看，含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素（硒、铁、钙、钾等）及花青苷、糖蛋白、胡萝卜素、去氢表雄（甾）酮等多种功能性因子，具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机能障碍、增强机体免疫力等功能。糙米与白米相比较高程度地实现了稻谷的全营养保留。不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、-氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进健康的
