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超级食物芦笋培根卷


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


超级食物芦笋培根卷的做法配料表

  • 芦笋 (一把)
  • 培根 (一包对切)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 盐 (适量)

超级食物芦笋培根卷的做法经验之谈

减脂也要好好吃蛋白质,身体过度节食饥饿,容易暴食!有问题加wx:hyolee1020

STEP1、热水加点盐,芦笋烫两分钟,接凉水里备用。

超级食物芦笋培根卷

STEP2、培根厨房纸巾吸下水,对切。

超级食物芦笋培根卷

STEP3、四根芦笋一卷,一根牙签斜插入

超级食物芦笋培根卷

STEP4、不粘锅两面煎熟芦笋即可,因为培根各品牌咸度不同,所以自己最后再按个人口味,有需要就适量加胡椒盐。减脂可以煎焦香一点培根,把油煎出来。

超级食物芦笋培根卷


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