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拌菜的做法凉拌空心菜2024-04-26 16:05:32 空心菜,凉拌,心菜,拌空心菜, 凉拌空心菜的做法配料表
STEP1、起锅，烧开水，将青菜烫熟，再入盘。
STEP2、蒜，米椒切好备用
STEP3、将蒜米椒放入碗内，锅里烧点微热油倒入碗内，再加入生抽，搅拌，浇淋空心菜。
STEP4、晚餐全家福美味
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拌菜的做法凉拌空心菜2024-04-26 16:05:32 空心菜,凉拌,心菜,拌空心菜, 凉拌空心菜的做法配料表
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STEP2、蒜，米椒切好备用
STEP3、将蒜米椒放入碗内，锅里烧点微热油倒入碗内，再加入生抽，搅拌，浇淋空心菜。
STEP4、晚餐全家福美味
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夏季是青春痘的多发季节，进入夏季，气温骤然升高，出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致痤疮呈爆发特点。 苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。 因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物，而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等，同时注意多饮水同样晚上不是很饿，所以烫点青菜吃。简单快捷方便美味
减肥的人群中，不少有爱吃红豆沙的，可是无耐市面上的红豆沙都是猪油熬制，而且非常甜。我也喜欢红豆沙，从小就非常爱，今天就动手自己做一点。同样晚上不是很饿，所以烫点青菜吃。简单快捷方便美味
