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拌菜的做法低卡低热量减肥食谱之凉拌生包菜洋葱2024-04-26 16:05:32 洋葱,包菜,减肥,食谱,凉拌,减肥食谱, 低卡低热量减肥食谱之凉拌生包菜洋葱的做法配料表
低卡低热量减肥食谱之凉拌生包菜洋葱的做法经验之谈STEP1、包菜洗净切细丝，撒盐去生并用手搓一下包菜使均匀裹盐，大概5-10分钟就可出水并揪干水分，
STEP2、加入切好的生洋葱条，倒入两瓶盖葡萄酒醋（某宝购入意大利产如图，几滴橄榄油并均匀搅拌。
STEP3、全部搅拌均匀后盖上保鲜膜入冰箱冷藏一个小时左右口味更佳。配上水煮的鸡肉或鸡蛋也是不错呢。
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