拌菜的做法哇,凉脆可口的青瓜拌花甲哇,凉脆可口的青瓜拌花甲的做法配料表
STEP1、原材料集合完毕,先进行处理。1、花甲:买回来后,记得放入水中,加点油,让它把沙吐干净。我放了整整一个下午)2、青瓜:洗干净后,切段备用;根据个人喜好,不去皮也行。3、配料:将葱、姜、蒜、辣椒、香菜切末备用。 STEP2、煮花甲:锅内加入适量凉水,倒入花甲,再加入姜片和料酒,开火煮至花甲全开,捞起沥干水分备用。(凉水下锅可以让花甲更鲜美) STEP3、制作调料:1、酱料:取3勺生抽、1勺老抽,加入适量盐、胡椒、蚝油、2勺白糖,均匀。2、配料:锅内加入适量油,锅热后加入葱、姜、蒜、辣椒炒香,酱料,大概30秒即可锅。锅后,加入3勺醋,搞掂。备注:醋、糖多少,取,可适量增减) STEP4、开拌!将青瓜花甲和调料拌均匀,再撒上香菜,可以享用啦 |
鸡心,洋葱,青椒,蒜蓉辣椒酱,料酒,生抽,盐,油,姜,咖哩粉青瓜的爽脆、花甲的鲜美,再来一杯调制的芒果雪碧益力多,这就是我喜欢的夏天的味道。
食补大于药补很少给孩子添加各种营养品因为天然食物营养价值最高不做懒妈妈为了孩子能有丰富的营养供给这款小蛋糕快手又营养青瓜的爽脆、花甲的鲜美,再来一杯调制的芒果雪碧益力多,这就是我喜欢的夏天的味道。