拌菜的做法凉拌藕片2024-04-26 16:05:32 凉拌藕片,藕片,凉拌藕,凉拌,拌藕片, 凉拌藕片的做法配料表
凉拌藕片的做法经验之谈STEP1、藕片胡萝卜去皮洗净切片,胡萝卜只是点缀,不用太多 STEP2、我喜欢加点尖椒,一个尖椒洗净对半切开去籽切段 STEP3、烧水加一点盐,把藕片跟胡萝卜一起焯熟,在凉白开里过一下,尖椒也可以焯水半分钟,放在一个大一点的容器里 STEP4、蒜切碎,尖椒切圈,放在食材上。锅里倒油,放入花椒辣椒炒出香味,滤出花椒辣椒,将油泼在蒜末辣椒上 STEP5、加入适量蚝油,生抽,味极鲜,醋,盐,翻拌均匀,装盘即可。麻辣鲜香,爽口又下饭! 温馨提示:本文收集了凉拌藕片的拌菜的做法, 凉拌藕片的拌菜的做法,藕片的拌菜的做法,凉拌藕的拌菜的做法,凉拌的拌菜的做法,拌藕片的拌菜的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
拌菜的做法
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第一次所谓男不离韭,女不离藕!中医认为,藕具有除烦解渴、止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等功效。多食莲藕对女性尤其有好处,藕煮熟后,有养胃滋阴、益血、止泻的功效,特别适合女性食用!而凉拌藕片是我最爱的一种吃法
贝果很健康,低糖全麦,黑芝麻奇亚籽富含营养,饱腹感强。作为早餐下午茶都是很好的选择!所谓男不离韭,女不离藕!中医认为,藕具有除烦解渴、止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等功效。多食莲藕对女性尤其有好处,藕煮熟后,有养胃滋阴、益血、止泻的功效,特别适合女性食用!而凉拌藕片是我最爱的一种吃法