蒸乳鸽焗饭&虫草花炖鸽子汤北鼎蒸炖锅食谱2024-04-26 16:05:32 虫草花,乳鸽,鸽子,鸽子汤,焗饭,炖鸽子汤,炖鸽子,虫草,食谱,炖锅, 乳鸽焗饭&虫草花炖鸽子汤北鼎蒸炖锅食谱的做法配料表
STEP1、材料准备 STEP2、鸽子洗净去内脏,切成小块汆汤去除血水。 STEP3、半只鸽子放入大碗里,加入香辣豆瓣酱和姜片搅拌均匀后,腌制备用。 STEP4、大米洗净装入玻璃盅,加入100ml水和少许盐。加入。 STEP5、往另一只玻璃盅内加入,半只鸽子、虫草花、丝瓜、姜片,倒入纯净水。 STEP6、蒸炖锅内加入水至“放炖盅前水位”线。 STEP7、设置炖模式1小时30分钟。 STEP8、煮完小心取出炖盅架。 STEP9、乳鸽饭上撒上香菜葱花即可。 STEP10、汤里加少许鱼露与葱花即可。 STEP11、简单无油烟的乳鸽焗饭和虫草花炖鸽子汤就完成了。 |
#秋天持续黄色食物#黄色食物中不但含有维生素和矿物质,还含有一种重要的标志性营养素——胡萝卜素。它是一种强有力的抗氧化物质,经常食用可以强化肝脏功能,清除自由基和有毒物质,增强免疫力。一汤一饭,一次烹饪搞定一餐鸽子宴。
网上ALY滴配方,打卡记录一下,比起火龙果蛋糕,这个版本少了淡奶油,糖粉,感觉离肥胖又远了一点PS:第一次尝试低脂版本,虽然也是分分钟被瓜分了,但我个人觉得还是放点糖和淡奶油口感应该会更好……一汤一饭,一次烹饪搞定一餐鸽子宴。