蒸肉末蒸蛋2024-04-26 16:05:32 肉末,蒸蛋,肉末蒸,肉末蒸蛋, 肉末蒸蛋的做法配料表
肉末蒸蛋的做法经验之谈STEP1、肉末我是先用绞肉机绞好的,先往肉里面放一点油,抓拌均匀,油可以让瘦肉更爽滑,然后加入生抽,蚝油,抓拌均匀,静置十分钟。可不放,我有时候没有放,放的话也不要放太多。 STEP2、加入鸡蛋,肉沫比较少的加一个鸡蛋,多一点的就加两个鸡蛋,抓拌均匀。 STEP3、上蒸锅蒸!也可以煮饭的时候直接放在电饭煲蒸格里面蒸,饭熟肉也熟了 STEP4、简简单单的,又节约时间,小孩也喜欢吃。低油更健康,里面也可以加入剁碎的香菇末或者干贝那些,都是超有营养的。 STEP5、好吃,非常快手很容易操作的一道菜,蒸的营养成分也会比较高,配料,可以根据自己的口感来选择,因为给小朋友吃尽量用最简单的食材! |
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。越是没出牙的宝宝,越不能一直让宝宝吃泥糊状辅食,会错过宝宝锻炼宝宝咀嚼能力的最佳时机。像这个米线做好之后就非常柔软呀,没出牙的宝宝用牙龈也能把它的碾碎,虽然宝宝的牙齿还没有萌出,但已经包裹在牙龈里面了,也具备一定的咀嚼能力。不要让宝宝直接囫囵吞咽,要让宝宝学着做嚼啊嚼的动作。而且我还在里面添加了莲藕,秋天的莲藕新鲜上市,我当然不会错过这么好的食材其实每一道美食的生成,都是从爱出发的。经常做这个肉末蒸蛋,是因为我两个小孩都不喜欢吃肉,除非我煲的鸡翅和鸡腿稍微吃一点,其他的不管是炒的肉还是煲汤的肉…怎么处理的肉全部都不吃,但是这种蒸的肉沫却超级喜欢吃!为了不让他们挑食,让他们营养各方面均衡,所以这道菜就成了我们家餐桌上经常出现的一道菜,超级简单,但却不失营养。用的都是最简单的配料,因为小孩吃,尽量用最简单的食材,里面也可以加入香菇末,干贝丝之类的都可以。
蒸鲈鱼对我来说是个很家常的小菜,觉得太简单又便宜,做的次数多我会不好意思。但每次不同的人第一次吃我做的蒸鲈鱼都做出一副惊讶状,“堪与粤式酒楼媲美”云云···久了更觉稀松平常。前两天正在奶孩子的好友来家,同样表情,问了几遍做法,说估计回家还是会不记得,那我就勉为其难写个菜谱,送给她还有亲爱的小孩。鲈鱼肉质白嫩、清香无刺,含有丰富的蛋白质,健脾益肾,真真老少皆宜,特别是像我这种爱吃鱼又不爱刺多的。美味如此简单!其实每一道美食的生成,都是从爱出发的。经常做这个肉末蒸蛋,是因为我两个小孩都不喜欢吃肉,除非我煲的鸡翅和鸡腿稍微吃一点,其他的不管是炒的肉还是煲汤的肉…怎么处理的肉全部都不吃,但是这种蒸的肉沫却超级喜欢吃!为了不让他们挑食,让他们营养各方面均衡,所以这道菜就成了我们家餐桌上经常出现的一道菜,超级简单,但却不失营养。用的都是最简单的配料,因为小孩吃,尽量用最简单的食材,里面也可以加入香菇末,干贝丝之类的都可以。